হৃদরোগের ঝুঁকি যেভাবে কমানো সম্ভব

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিনের ছোট‑ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাস যেমন নিয়মিত হাঁটা, পর্যাপ্ত ঘুম এবং সুষম খাদ্য হৃদরোগসহ বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।

২ এপ্রিল, ২০২৬